SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Tylko 1 srodek na pierwszy cykl: meta lub test. Meta 5-6 tygodni lub prop 7-8 tygodni (duzo klucia, moze byc tez enan/cypio przez 10 tygodni). Ja bym polecial na twoim miejscu propa solo zeby zobaczyc jak dzialaja SAA na mnie. Jakby cos sie dzialo propa szybko wychodzi z organizmu. Na drugi cykl powiedzmy test z meta, a na trzeci test z winem. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2011-08-07 10:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Nutrition czy Extreme Power?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest najlepszym syntezatorem wysilku przed treningiem i wspomaga rewelacyjnie transportowanie kreatyny. Kreatyna 400 g w zupelnosci wystarczy na zwykly monotonny oklepany cykl, wiec radze bys nabyl 500 g i zrobil cykl 35-40 dniowy przy suplementacji 13 gram kreatyny dziennie w DT, a DNT 10 g. Przyjelo juz sie na dobre stosowanie kreatyny w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6505 Data: 2007-06-21 18:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczysz 2,5 roku ostatnio 22 tygodnie byłeś na cyklu, od 4 tyg jesteś na mostku Nie wiem jaki sport uprawiasz ale jeśli jest to fitness to ok Jeśli jest to kulturystyka to myślę że zbyt szybko sięgnąłeś po doping bo jak widać po zdjęciach nic ci on nie dał ;-) Teraz robisz cykl redukcyjny podchodząc do tego w bardzo zły sposób przy twojej [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 10:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do cyklu

    Post
    Doping

    metka - 1 cykl 7 kg na samej metce zero spadkow drugi cykl sama metka + pod koniec m-drol - metka 2 razy wieksze dawki i gowno to dalo tylko flaki wywracac zaczelo No iteraz bilem suste 3 flakony omke 10 amp metke i dece 2 flakony albo 3 juz nie wiem weszlo mi z 97 kg na 102 ale poprawil mi sie stosunek miesnia do tluszczu . w sensie wiecej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2012-01-17 23:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Anchy - remastered :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] Zrobiłam 3 serie, bo 4 mnie trochę ostatnio zmęczyły. Zdecydowanie lepiej to poszło i jeszcze siły zostało żeby trochę popedałować dla rozluźnienia. Tym treningiem zakańczam cykl, robię krótką przerwę (2 dni zapewne) i coś luźniejszego zacznę. Chyba wrócę do FBW, bo fajnie mi z tym było. Przy splicie w dzień nóg szczególnie jestem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 14:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:106 -udo:62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:22 miechy 6. DIETA:bez diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 10 oma 10 deca 6 wino (clomid,HCG] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:siła + masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:finish 15/07/2010 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2011-03-25 23:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczujesz tylko wahania stężeń nic więcej , a cykl możesz kontynuować gdyby to był prop to już byłoby trochę gorzej. Na drugi raz zrób sobie trochę zapasowego towaru,, bo różne sytuacje są życiowe j jak np twoja. Jeszcze jedno cykl na enanie to nie 10tygodni tylko 16 tygodni na pierwszy cykl jest optymalnym rozwiązaniem na propie możesz sobie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2016-11-08 09:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekompozycja wg. Dawidowicza - str. 46

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (x) pack treca - potliwość b. na plus, po treningu i rowerku mogłem wykręcać koszulkę. w trakcie wypiłem bcaa g force (co jak co ale regeneracja lepsza) po treningu 4caps cm3 - rozpoczynam 10 tyg cykl w ciągu dnia jak zawsze witaminy, dodatkowo vit c, żeń-szeń, super omega 3 etc. micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/910cea25d98a498a833eee7ad64269bc.png

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 22:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon, Prop, Wino

    Post
    Doping

    Moim zdaniem jak na drugi cykl boldenon to zbyt wyrafinowany srodek, zwlaszcza,zetwoj piewszy cykl byl dupny. Ja proponowalbym poleciec sam enan badz enan z metka dopiero an nastepne cykle wlaczysz sobie srodki jak boldek tren wino 1. enan 1-10 300-400mg week 2 meta 1-4 20-30mg ed enan 1-10 300-400mg week. Cos takiego bym polecial podaj jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9577 Data: 2008-01-01 16:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Moim zdaniem książka warta tej ceny, jakby liczyć wszystkie odmiany szablonów to wychodzi ich około 200stu. Największe zmiany to: - Usystematyzowanie programowania kolejnych cykli: cykle "Leaders" & "Anchors". W skrócie: Leaders to objętościówka, często jako 5's PRO (główne serie to 3x5, bez PR'ów, progresja tygodniowa standardowo 5/3/1 albo [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-20 10:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzisiejszy trening bardzo pozytywnie, Co prawda denerwuje mnie shock dziś wziąłem 3 miarki przed treningiem i dalej lipa jeśli chodzi o pobudzenia ale pompa bardzo ładna cykl kończę w sobotę ale foty zarzucę już w czwartek. Trening na siłce nie było nikogo po za mną z jednej strony fajnie a z drugiej lipa bo nie mogłem dać więcej ciężaru - [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6586 Data: 2008-01-28 20:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl - masa

    Post
    Doping

    Witam, jak w temacie. Na pierwszy cykl poszlo 10 tescia i 100 mety. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 103 Wzrost : 190 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : brak Obwód uda : 66 Obwód łydki : 43 Staż na siłowni : 2 Ilość spożywanego białka : brak Ilość spożywanych węglowodanów : brak Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2010-10-24 22:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie ma co szaleć,po kilku godzinach jeszcze czułem mocno grubą klatke, lubie takie treningi http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png Ostatnia porcja, kreatyny, więc cykl uważam za zakończony, wypiski bedą do konca normalnie, ale w weekend robie fotki;-) Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2013-05-01 13:48:39

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-01 13:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niekiepa dziennik! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    jo! skonczyłem cykl z wynikami 78kg WL 80kg x 3 Siady 75 x 5 MC 110x 5 PP 55 x 3 jestem teraz po tygodniowym roztrenowaniu podczas tego tygodnia nie bylo diety, a był alkohol niestety dzis był pierwszy trening nowym planem klata tric 1 1. WL / na zmiane ze skosem rozgrzewka , 15,12,10,8 2. rozpietki skos / na zmiane plasko 15,12,10 3. [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7480 Data: 2010-02-11 20:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DoggCrapp - modyfikacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myoreps to bardzo efektywna metoda pana o nazwisku Borge Fagerli, który jest kumplem min. Lyle McDonalda czy Martina Berkhana (leangains). Oparte jest właściwie na tym, że zaczynając serię, pierwsze powtórzenia każdego treningu zwykle są aktywujące, a skuteczne są dopiero te końcowe np: 1,2,3,4,5,6,78,9,10 - zaznaczone są powtórzenia skuteczne, te [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2011-10-31 18:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 1. Tydzień 3. Trening 4. Izaaaa... Dwa ważne dla mnie pytania najpierw.. 1. Czy jest możliwość żeby sobie zrobić ładowanie w poniedziałek? Można by oględnie rzec że chodzi o przyczyny rodzinne (rodzice mają jubileusz 50 ślubu i wyprawiają w poniedziałek właśnie). W Wielkanoc to ja mogę wg diety jechać ale chciałam na ciasto jubileuszowe się [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 17597 Data: 2014-04-19 00:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 3. Dzień 5. DNT (nawał pracy) Cykl 3. Dzień 6. Trening 3. Chyba jestem już solidnie zmęczona bo dni mi się dublują..@-| Niedoczas mi wylazł, klatę jutro zrobię. Aero: orbi 55 min. Zrobiłam te potworne obwody! Bez walenia się na glebę tym razem. Obwód x 5: przysiady z wyskokiem x20 wypady z przeskokiem x20 popki x 20 wskok na ławkę x20 wyskok [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 17597 Data: 2014-05-10 19:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bokser 17 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] 12 10 8 6 potem rozpietki na maszynie siedzac 12 10 8 6 ( albo 12 10 10 8 zaleznie od ciezaru) potem albo skosna w tych samych seriach albo wyciskanie poziome na maszynie i ostatnie na bramie nie mam pojecia jak sie to nazywa ale nazwe to wypychanie od dolu siedzaco Co do supli to bialko i bcaa, co jakis czas cykl na green magintude i bosterem

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17687 Data: 2014-04-01 16:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam kompletnego sprzętu. A od niedawna mam HCG i Clomid. Nic się nie działo Mój pierwszy cykl był nie wypałem (10x susta i 5xpropa) Badania było ok. Chciałem wjechać na drugi cykl za od nowego roku. Co robić? Zmieniony przez - Asmodeusz27 w dniu 2018-10-08 18:44:49 Zmieniony przez - Asmodeusz27 w dniu 2018-10-08 18:47:18

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6107 Data: 2018-10-08 18:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIE EFEKTYWNE CYKLE

    Post
    Doping

    1 Cykl: 5amp. Omnadren - ~35zł 50tab Methanabol BD- ~35zł 30tab Nolvadex 20mg- ~40zł Sumując: 110zł 1-5: 250mg omnadren/EW 1-4/5: 15-20mg Metanu/ED PCT: 21dni po ostanim omnadrenie 5x 40mg, 15x 20mg W sumie bardzo podobne do tego co dał wujel eli 2: Cykl 4amp. Nandrolone 200mg/2ml ~ 100zł 8amp. Omnadren 250mg/1ml ~ 55zł 30tab Nolvadex ~40zł Suma: [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 14:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)